Aji morin eskivi, budrir mudr chovildá, aji beji eskivi, tašijirár boká chovildá.

Květen 2013

Hokej a semená

18. května 2013 v 1:53 | el-pavstrom

Dvanásty list z predhrobia

Vážení a milí,

dnes som sa konečne dostal k tomu, že som vybral mlynček na mak, skontroloval čistotu vnútra a zomlel si prvú dávku ľanového semena. Chuťove celkom fajn. Budem si teraz mlieť trikrát denne za polievkovúlyžicu takéhoto semiačka a konzumovať ho. Odskúšal som si aj semeno chia - ujde to, ale ľanové mi chutí asi viac. Častejšie než doteraz si doprajem aj ryby, najmä mastnejšie ryby zo studeného pásma.
Prečo to všetko? Dozvedel som sa, že mám (ako celá naša populácia) nedostatok omega-3 mastných kyselín v strave a tým pádom aj v tele. Nedostatkom práve týchto omega mastných kyselín si vysvetľujú odborníci viaceré zdravotné problémy ako: vysoký krvný tlak (mám), zelený zákal (mám), bolesti kĺbov (mám, najmä zápal bedrového/kyčelního kĺbu), astma (mám), rakovina (mám - sarkóm), ale aj ďalšie, ktoré nemám, a preto ma až tak nevzrušujú. Do značnej miery mi otvoril oči český preklad publikácie Clary Felix - Vše o tucích typu omega-3 (vydala Pragma). Dostal som ju na dobierku len pred pár týždňami.
Doteraz som sa tejto problematike nevenoval aj pre práve prebiehajúce majstrovstvá sveta v hokeji. Od skončenia účinkovania väčšiny našich hokejistov na šampionáte už na to čas mám. Jediné naše želiezko v ohni predstavuje teraz len Paul Šťastný..:-)
A keďže ľanové semeno je spolu s rybím tukom najbohatším zdrojom omega-3 mastných kyselín, moje rozhodnutie bolo čoskoro na svete - navyše ak žiadna iná alternatíva sa nečrtala.. Ešte sú zaujímavé semienka chia a lúpané semeno konopy siatej. Aj tieto druhy mám a budem si ich mlieť a pridávať do jedál a či len samotné, príp. v jogurte, konzumovať. Dúfam len, že som sa do takejto zmeny stravovania nepustil príliš neskoro..
Srdečne Vás zdraví a veľa zdravia Vám želá El Pavstrom

Ďalší z listov

9. května 2013 v 22:36 | el-pavstrom

List z predhrobia - jedenásty

Vážení a milí,

nedokážem to už v sebe udržať, musím to vykričať do celého vesmíru: Žalujem neznámeho páchateľa za to, že slovenskú hokejovú reprezentáciu na Majstrovstvách sveta v ľadovom hokeji v Škandinávii vymenil za dablérov, ktorí potom odohrali zápas s Lotyšskom - s tak žalostným výsledkom, že by sa aj druhá liga červenala. Veď hráči v našich dresoch pomaly ako keby ani nevedeli, na ktorú bránku majú útočiť..
Niekto si skúša systém výmeny hráčov za výzorovo podobné osoby - veď aj Rusi prehrali s Francúzmi..! S tými Francúzmi, ktorým naši hokejisti, na práve prebiehajúcich majstrovstvách sveta, nasúkali 6 gólov.. Neviem, kto sa tu snaží o takéto do očí kolúce zámeny hráčov, ale možno viem prečo - zrejme sa dal na tipovanie výsledkov na majstrovstvách sveta, povyberal si tie najvýhodnejšie a najlepšie platené možnosti a teraz si prispôsobuje družstvá. Alebo sa jednoducho len hrá.. Kto vie?
Všetko sa to akosi zamotáva a čoraz ťažšie sa človek dokáže orientovať v takomto svete, kde fungujú aj dabléri. Ako ich možno odlíšiť od tých pravých, originálnych jedincov? Pomaly už budem do takej miery zneistený, že začnem pochybovať aj o sebe - som to vôbec ja? Nevymenili ma? Ako sa to dá zistiť? Čo ak už stihli vymeniť všetkých, a teda čudní sa nám budú zdať práve tí pôvodní, originálni?
Nevidím iné riešenie, len si ísť ľahnúť a vyspať sa. Možno sa mi ráno podarí odhaliť celé sprisahanie - pochopím, že možno aj ja som jeho súčasťou.. J
Tak zase dočítania niekedy, priatelia! Zdraví Vás El Pavstrom.